Auf dem heutigen Gassigang ist mir aufgefallen, wie viele Heckenfrüchte schon deutlich Farbe angenommen haben.
Die ersten lila Blüten der Herbstzeitlosen erscheinen auf den Wiesen, Pilze spriessen und die Farben der Natur verändern sich. Früchte, Nüsse und Sanddornbeeren laden zum Sammeln ein, während die Blätter langsam in Gelb, Orange und Rot-Violett zu leuchten beginnen. Morgens zieht die Nebelfrau die ersten Runden über die Felder – ein erstes Zeichen des Rückzugs und des nahenden Herbstes.
💃 Brauchtum und Feste
Die anstrengenden Monate sind zu dieser Zeit für unsere bäuerlichen Vorfahren vorüber, doch auf den Feldern herrscht weiterhin emsige Betriebsamkeit. Der Lohn der Mühen der Vormonate zeigt sich in vollen Speisekammern und gut gefüllten Vorratsräumen. Der Abschluss der Erntezeit wird traditionell mit Erntedankfesten, Jahrmärkten und Tanzfesten gefeiert.
Im Herbst gibt es zahlreiche Bräuche und Feste, die gefeiert werden. Der Zibelemärit in Bern, die Alpabfahrten und Chilbi (Kirchweih) sind nur einige Beispiele. Auch die Kürbisausstellungen der Juckerfarmen in der Schweiz sind ein Highlight und können ab Ende August an vier Standorten besucht werden. Mehr Informationen dazu findest du hier.
Mit Anfang September betreten wir den letzten Monat des Sommerhalbjahres. Jetzt ist die Zeit, die Kräfte zu bündeln und zu bewahren. Vielleicht magst du auch mal reflektieren, was du in diesem Jahr schon alles erreicht hast, und bündelst deine Energie für den Jahresendspurt.
🧜♀️ Sternzeichen Jungfrau
Mit dem Sternzeichen Jungfrau verbindet man Stichworte wie Pflicht, Selbstdisziplin, Pedanterie, Zucht und Ordnung. Das tönt jetzt etwas harsch und netter formuliert würde ich schreiben, dass Jungfraugeborene sich durch Struktur, Pünktlichkeit, Fleiss, Intelligenz und Gründlichkeit auszeichnen. So tönt es doch schon viel positiver.
Im Körper werden Milz und Verdauung der Jungfrau zugeordnet und Fenchel könnte als Beispiel einer Heilpflanze herhalten. Als Erdzeichen mit dem Planeten Merkur zeigt die Jungfrau eine geerdete Qualität. Im Juniletter kannst du über den Merkur nachlesen.
Vielleicht magst du mal über die Eigenschaften der Jungfrau
- Wo hast du Eigenschaften der Jungfrau und wie dienen sie dir?
- Empfindest du sie als negativ, bünzlig oder haben sie dir in manchen Situationen auch geholfen?
- Kannst du akzeptieren, dass jeder Mensch alles in sich trägt?
- Ist es dir möglich, negativ empfundene Anteile aus der Schattenwelt hinaufzuholen und zu integrieren, damit du Schritt für Schritt «vollständiger» wirst?
Ich bin z.B. total pedantisch, wenn es um Ordnung geht. Je älter, je mehr mag ich es aufgeräumt. Gleichzeitig hapert es etwas mit der Selbstdisziplin, was dann ein bisschen zu inneren Konflikten führt. Ich darf das Anerkennen, daran arbeiten und das Beste für mich herausholen.
🌱Aus der Praxis – Kurse
Für das Jahresende habe ich wieder einmal ein paar Kurse geplant. Als Atempause aus dem Alltag, willkommene Auszeit und Gelegenheit für geselliges Beisammensein, Austausch unter Gleichgesinnten und neue Kontakte.
Es lohnt sich, einen Blick in den Veranstaltungskalender zu werfen.
Ich freue mich, wenn ich dich für das eine oder andere begeistern kann (auch wenn es so direkt nicht viel mit Naturheilkunde zu tun haben scheint).
Achtsamkeitstipps für den September
- Reflexion der Ernte: Nutze die Zeit, um auf das zurückzublicken, was du in diesem Jahr schon erreicht hast. Nimm dir Momente, um deine Erfolge zu feiern und die Mühen anzuerkennen.
- Energie bündeln: Wie die Natur kannst du jetzt deine Kräfte sammeln und dich auf die letzten Monate des Jahres vorbereiten. Plane bewusst Ruhepausen ein und achte auf deinen Energiehaushalt.
- Natur geniessen: Verbringe Zeit im Freien und beobachte die Veränderungen in der Natur. Sei achtsam und nimm die Farben, Gerüche und Geräusche um dich herum bewusst wahr.
- Ordnung schaffen: Nutze die Jungfrau-Energie, um Ordnung in deinem Umfeld zu schaffen. Ein aufgeräumter Raum kann auch zu innerer Klarheit beitragen.
- Selbstdisziplin üben: Überlege dir, in welchen Bereichen du mehr Selbstdisziplin anstreben möchtest. Setze dir kleine, realistische Ziele, die dir helfen, Schritt für Schritt voranzukommen.
Jetzt ist auch eine gute Zeit, dein Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Und da 80% von unseren aktiven Immunzellen im Darm wuseln, lohnt es sich, da mal den Fokus drauf zu legen. Wenn du mit deiner Verdauung ein Thema hast, sprich mich gerne darauf an. Hier geht es zur Online-Terminvereinbarung:
Und zum Abschluss mal etwas anderes, einen Basteltipp für den Herbst.
Er verbindet ganz viele Tipps in einem: Bewegung an der frischen Luft, die Natur geniessen beim Sammeln der Naturmaterialien, Ordnung in deinen Einmachgläsern schaffen, Momente der Konzentration und des Fokus auf die Tätigkeit – ein Moment für dich. Schaffe dir ganz bewusst eine Auszeit dafür!
🍁 Basteltipp
Ich habe einen Spaziergang gemacht und gesammelt, was mir so vor die Füsse fiel.
Danach habe ich die Eicheln in das Gefäss gefüllt und ein Juteband mit einem Gummiband um das Glas befestigt. Nun die Kerze reinstellen (oder am Schluss) und das Glas mit den gesammelten Materialien rundherum dekorieren.
Bei mir wird es immer etwas wild, man merkt, dass ich keine Floristin bin. Die rote Kerze macht das gewisse Etwas, gerade wenn es dunkel ist und nur das Windlicht brennt, z.B. um zu Reflektieren oder einen Moment der Stille zu geniessen.
Wenn du eine haltbarere Version machen möchtest, kommt hier die Anleitung:
Herbstliches Windlicht aus Blättern
Materialien:
- Ein leeres Glas (z.B. ein Einmachglas oder ein altes Marmeladenglas)
- Bunte, flache Herbstblätter (Ahorn, Eiche, Kastanie – was dir gefällt, gut getrocknet)
- Bastelkleber, der transparent trocknet, z.B. Mod Podge
- Pinsel
- Juteschnur oder ein schönes Band
- Teelicht oder LED-Kerze
Anleitung:
- Vorbereitung: Sammle bunte Herbstblätter und lege sie für ein paar Stunden zwischen zwei Bücher, damit sie flach und glatt werden. Alternativ kannst du bereits gepresste Blätter verwenden.
- Blätter anbringen: Streiche das Glas aussen dünn mit Mod Podge oder Bastelkleber ein. Platziere die Herbstblätter auf dem Glas und streiche vorsichtig eine weitere Schicht Kleber über die Blätter, damit sie gut haften. Achte darauf, die Blätter gleichmässig zu verteilen und keine Luftblasen zu hinterlassen.
- Trocknen lassen: Lasse das Glas gut trocknen. Der Kleber wird nach dem Trocknen transparent und die Blätter bleiben sichtbar. Für einen zusätzlichen Schutz kannst du noch eine zweite Schicht Kleber auftragen.
- Dekorieren: Binde ein Stück Juteschnur oder ein schönes Band um den oberen Rand des Glases, um eine rustikale Note hinzuzufügen. Du kannst auch kleine Dekoelemente wie Holzperlen, kleine Zapfen oder Eicheln an die Schnur knoten.
- Kerze einsetzen: Setze ein Teelicht oder eine LED-Kerze in das Glas. Wenn du echte Kerzen verwendest, achte darauf, dass die Flamme nicht zu nah an die Blätter kommt, um Brandgefahr zu vermeiden.
- Geniessen: Platziere das Windlicht an einem gemütlichen Ort und geniesse das warme, herbstliche Leuchten.
Dieses Windlicht bringt eine stimmungsvolle Beleuchtung in dein Zuhause und ist eine wunderbare Möglichkeit, den Herbst ins Haus zu holen. Es eignet sich auch hervorragend als kleines Geschenk für Freunde oder Familie!
Viel Spass beim Basteln!
Ich wünsche Dir einen zauberhaften und farbenfrohen September!
Herzlich, Denise
