der November ist die Zeit des Rückzugs und der Einkehr – die Natur verabschiedet sich in einem Farbenfeuerwerk 🍁, um dann zur Ruhe zu kommen. Die Blätter fallen, die Tage werden kürzer, und eine sanfte Melancholie schwingt mit, wenn wir sehen, wie sich alles zurückzieht und Platz für Neues macht.
Es ist eine Zeit der Besinnung, die uns einlädt, unser eigenes Jahr zu reflektieren und uns vielleicht schon leise auf das neue auszurichten. Ich liebe den Zauber dieser Übergangszeit, in der das Leben etwas loslässt, um Platz für Neues zu schaffen. Ist es nicht faszinierend, wie Pflanzen und Bäume mit den bereits angelegten Knospen uns schon den Keim der Hoffnung auf das nächste Erblühen mitgeben? 🌱✨

💀 Allerheiligen, Allerseelen und Samhain – Die Grenzen zwischen den Welten
Der Übergang in den November markiert im keltischen Kalender das Ende des alten und den Beginn des neuen Jahres. Gleichzeitig heisst es, die Grenze zwischen den Lebenden und den Toten sei nun besonders dünn. Samhain markiert dabei den Moment, an dem die Grenzen zwischen den Welten besonders durchlässig sind. Vielleicht hattest du in diesen Nächten intensive Träume oder hast das Gefühl, eine besondere Botschaft erhalten zu haben?
Während dieser Zeit zünden wir Kerzen an und feiern das Licht. Lass dich auf die Magie dieser Tage ein, geniesse das Licht der Kerzen und finde Momente des Innehaltens in den stillen Stunden. Und nein, du musst dich nicht an einen bestimmten, von aussen definierten Zeitpunkt halten. Spüre in dich hinein und wähle den für dich stimmigen Moment.
Es beginnt nun auch die Zeit der Masken und Lichter, die uns helfen sollen, die dunkleren Seiten zu verstehen und damit umzugehen.
Im Wallis wird die Sunnetreelleta gefeiert. Im Dorf Grengiols verabschiedet sich die Sonne für 6 Wochen und kommt erst wieder im Januar zurück. Dieser Umstand brachte den Grengiern den Übernamen «Schatteschlicker» ein. Am Spektakel wird zuerst darüber abgestimmt die Sonne aus dem Dorf zu verabschieden. Daraufhin erscheinen sechs «Schattebeck», welche die Sonne – in Form eines 3,5m grossen Holzrades – aus dem Dorf treiben. Es nützt auch nichts, dass die «Sunnegeiss» (Sonnenziege) und «Sunnegitzini» (Baby-Sonnenziege) dies mit Tanz zu verhindern suchen.

🌌 Skorpion-Energie im November
Wir sind nun schon in der Energie des Skorpions. Dieses Wasserzeichen ist voller Intensität und Tiefe. Pluto, sein Herrscherplanet, steht für Transformation und Veränderung. Jetzt ist eine gute Zeit, alte Muster loszulassen und dir selbst die Erlaubnis zu geben, „Nein!“ zu sagen. 💫 Ein starkes Selbstgefühl ist manchmal der beste Schutz für deine eigenen Bedürfnisse.

Diese dunklere Jahreszeit lädt auch dazu ein, etwas mit den Händen zu erschaffen. Gemeinsam schaffen wir Dinge, die Freude bereiten ✨ und uns erden (Achtung, Werbeblock):
🌿 November-Workshops für Herz und Hände
Kurs: Elfen Filzen
Gestalte deine eigene Weihnachtselfe in einer gemütlichen Runde! Ein Glas Prosecco und die kleinen Stiche der Filznadel lassen dich die Realität mit einem Augenzwinkern betrachten. Ein idealer Moment, um deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. 🍾🧚♀️
- 09.11.2024 – 13:30 bis 16:30 Uhr
- 13.11.2024 – 09:00 bis 12:00 Uhr oder 18:30 bis 21:30 Uhr
Kurs: Badespass selbst gemacht
Zaubere in einer entspannten Runde sprudelnde Badekugeln und pflegende Badepralinen! Geniesse die handgemachten Düfte oder verschenke sie an jemand Besonderen. Wir arbeiten nur mit natürlichen Zutaten – das Beste für Haut und Sinne! 🛀✨
- 30.11.2024 – 13:30 bis 16:30 Uhr
- 04.12.2024 – 09:00 bis 12:00 Uhr
- 11.12.2024 – 18:30 bis 21:30 Uhr
Kurs: Schmieren und Salben
Gemeinsam stellen wir wundervolle Hand- und Bodycrèmes sowie Erkältungssalben her. Mit nur wenigen Zutaten lernst du, wie du natürliche Pflegeprodukte ganz nach deinem Geschmack kreieren kannst. 💧🌱
- 16.11.2024 – 13:30 bis 16:00 Uhr
- 20.11.2024 – 09:00 bis 12:00 Uhr
- 22.11.2024 – 13:30 bis 17:30 Uhr
➡️ Mehr Informationen und Anmeldung: Veranstaltungen auf ganzheitlichleben.ch
Und was wäre der Novemberletter ohne ein Rezept und hier kommt es.
🥣 November-Rezept: Wärmender Hirse-Porridge mit Apfel und Zimt 🍏
Ich liebe Zimt und bin bekennender Hafer-Fan. Hier einmal ein Hirse-Rezept, natürlich kannst du auch Hafer nehmen, dann die Menge etwas reduzieren.
Hirse in kurz: sie durchwärmt, stärkt das Bindegewebe, wirkt antientzündlich und ist glutenfrei. Der hohe Kieselsäuregehalt sorgt für schöne Haut, Haare und Nägel.
Zutaten für 2 Personen:
- 100 g Hirse
- 200 ml Mandelmilch
- 1 Prise Salz
- 1 Apfel, gewürfelt
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Eine Handvoll Walnüsse
Zubereitung:
- Hirse über einem Sieb mit Wasser heiss abspülen und abtropfen lassen, dann mit Mandelmilch aufkochen und für ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Apfelstücke und Zimt hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln.
- Honig und Walnüsse untermischen – fertig ist dein wärmender, gesunder Start in den Tag! 🌞
En Guete!
Es ist fertiiiiig! Mein E-Book (2. Werbeblock) (Ein bisschen stolz bin ich ja schon.)
📖 Neu: E-Book „Deine Küche als Apotheke“ 📖
Wie du vielleicht schon vernommen hast, habe ich im Hintergrund gebastelt. Nun ist es endlich fertig, das E-Book «Deine Küche als Apotheke»! Freu!
Entdecke die heilenden Kräfte in deiner Küche! 🌿 In meinem E-Book „Deine Küche als Apotheke“ zeige ich dir, wie du einfache, lang haltbare Lebensmittel gezielt für dein Wohlbefinden einsetzen kannst. Egal, ob Kopfschmerzen, Erkältungssymptome oder Magenschmerzen – die Natur hat immer eine Lösung parat. 💪✨
Dieses E-Book enthält:
- Praktische Checklisten für die wichtigsten Hausmittel
- Einfach umsetzbare Rezepte für alltägliche Beschwerden
- Kompakte Erklärungen der Wirkweisen
ch freu mich, wenn du die Gelegenheit nutzt, dein Wissen zu erweitern und deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen! 🍋🧄
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🌙 November-Achtsamkeitstipp: Ein Waldspaziergang im Nebel 🌫️
Die Nebelfrau hält Einzug und bringt uns diese mystischen Tage. Ich lade dich ein, einen Spaziergang im nebligen Wald zu machen. Achte auf die bunten Blätter, atme die frische Luft tief ein und spüre die Energie der Natur, die sich zur Ruhe begibt. 🍂 Es ist eine wunderbare Art, dich zu erden und in dieser oft trüben Jahreszeit etwas Ruhe und Farbe aufzutanken.

Ich hoffe, dieser Novemberletter bringt dir Inspiration und Wärme in die kühlere Jahreszeit. Geniesse diese Zeit der Reflexion und Rückbesinnung, und lass dich von der Magie des Spätherbstes verzaubern. 🍂✨
Gib acht auf dich und bleib kreativ,
Herzlich, Denise 💚